skip to Main Content

​ក្នុង​ការងារ​អាជីវកម្ម​ ​គេ​មិន​ប្រកួតប្រជែង​គ្នា​ទេ​ ​ប៉ុន្ដែ​គេ​ត្រូវ​ប្រកួតប្រជែង​លើ​ខ្លួនឯង​ ​ដោយ​ប្រើប្រាស់​សិល្បៈ ​និង​ទេពកោសល្យ​ដែល​មាននៅ​ក្នុង​ខ្លួន​។​

ឧកញ៉ា វេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី

Read More

​បើ​អ្នក​ចង់​រស់នៅ​ក្នុង​ជីវិត​ប្រកបដោយ​សេចក្តី​សុខ​ ​សូម​កុំ​ប្រៀបធៀប​ជីវិត​អ្នកជា​មួយ​បុគ្គល​ដែល​ខ្ពង់ខ្ពស់​ជោគជ័យ​ជាង​អ្នក​ ​ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ប្រៀបធៀប​ជាមួយ​បុគ្គល​ដែល​ពិបាក​ជាង​អ្នក​។​ ​ផ្ទុយទៅវិញ​ ​អ្នក​ត្រូវ​ប្រាប់​ខ្លួនឯង​ថា​អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាន​ប្រសើរ​ជាង​ពួកគេ​ ​ហើយ​ចាប់ផ្ដើម​ធ្វើ​ទៅ​។​

If you want to live a happier life, don’t compare yourself to someone better, but rather to someone worse than you. On the contrary, please tell yourself that you can do better than them and start doing it. ឧកញ៉ា វេជ្ជបណ្ឌិត…

Read More

​ត្រូវ​រៀន​ឱ្យ​ច្រើន​ ​អាន​ឱ្យ​ច្រើន​ ​និង​សួរ​ឱ្យ​ច្រើន​។​ ​កុំ​ទាន់​ជឿ​លើ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ឃើញ​ដោយ​គិតថា​វា​គ្រាន់តែ​ជា​ពណ៌​ខ្មៅ​ ​ឬ​ពណ៌​ស​ ​ព្រោះ​ឆាក​ជីវិត​ ​លទ្ធផល​ថ្ងៃក្រោយ​បែប​ណា​ ​គឺ​ពិបាក​ប៉ាន់ស្មាន​ណាស់​។​

ឧកញ៉ា វេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី

Read More

​យើង​ទាំងអស់គ្នា​ ​មិនមែន​មានជីវិត​អម​តៈ​ទេ​ ​ដូច្នេះ​ចូរ​យើង​ស្វែងរក​វិធី​រស់នៅ​ប្រកបដោយ​សេចក្តី​សុខ​ ​ស្រស់ស្រាយ​ ​និង​ជា​ជីវិត​ដ៏​មានន័យ​ ​ជាជាង​រស់នៅ​ជាមួយនឹង​ការឈឺចាប់​ការ​ត្អូញត្អែរ​មិន​ចេះ​ឈប់ឈរ​ ​ហើយ​ស្រមើ​ស្រមៃ​តែ​រឿង​អវិជ្ជមាន​ក្នុង​ជីវិត​។​

We are not here forever. So please find a way to live a good and meaningful life rather than live a suffering one by constantly complaining and idealizing about pessimistic things in life. ឧកញ៉ា វេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី

Read More

​ភាព​ស្មុគ​ស្មាញ​ ​ឧបសគ្គ​ ​ការលំបាក​ផ្សេងៗ​ ​មិនមែន​ជា​បញ្ហា​នោះ​ទេ​ ​ប៉ុន្តែ​ ​ជា​ត្រីវិស័យ​បង្ហាញ​ផ្លូវ​ដ៏​ប្រសើរ​ ​ដែល​ជួយ​យើង​ដោះស្រាយបញ្ហា​ជីវិត​ដ៏​ស្មុគ​ស្មាញ​បាន​កាន់តែ​ងាយស្រួល​។

ឧកញ៉ា វេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី

Read More

​ឆាក​ជីវិត​មនុស្ស​ ​តែងតែ​ជួប​រឿង​ល្អ​ ​និង​មិន​ល្អ​។​ ​ប្រសិនបើ​ជួប​រឿង​ល្អ​ ​អ្នក​គួរតែ​រីករាយ​ ​និង​ទទួលយក​វា​ទៅ​ ​ប៉ុន្តែ​មិន​ត្រូវ​ឈ្លក់​វង្វេង​នឹង​វា​ពេក​ទេ​។​ ​ពេល​ជួប​រឿង​មិន​ល្អ​ ​អ្នក​ត្រូវ​ក្រោកឈរ​ឡើង​ ​ហើយ​ប្រយុទ្ធ​ ​និង​បន្ត​ដំណើរ​ទៅមុខ​។​ ​កុំ​នៅត្រាំត្រែង​ជាមួយ​វា​។​ ​ត្រូវ​ឆ្ពោះទៅ​មុខ​ជានិច្ច​ ​ជាមួយនឹង​ភាព​ជឿជាក់​ ​ដោយ​ចាត់​ទុក​បញ្ហា​ទាំងនេះ​ថា​ ​ជា​បទ​ពិសោធ​ថ្មី​ ​ដែល​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​កាន់តែ​រឹង​មាំ​។

ឧកញ៉ា វេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី

Read More

​In​ ​life​, ​there​’s ​always​ ​an​ ​up​ ​and​ ​down​. ​For​ ​t​h​e​ ​Up​, ​be​ ​happy​ ​and​ ​take​ ​it​, ​but​ ​don​’​t​ ​take​ ​it​ ​for​ ​grant​e​d​. ​For​ ​t​h​e​ ​Down​, ​get​ ​up​ ​and​ ​move on​. ​Don​’​t​ ​d​well​ on ​it​. ​Charge​ ​forward​ ​with​ ​confidence​ ​knowing​ ​that​ ​y​ou’​v​e​ ​learned​ ​and​ ​experienced​ ​something​ ​that​ ​have​ ​strengthen​e​d​ ​y​ou.

Oknha Mengly J. Quach, MD, MPH

Read More
Back To Top